Обертывания против целлюлита: просто, доступно, эффективно
В лечении целлюлита существует огромное множество средств – крема, массажи, специальные диеты. Особого внимания заслуживает такая эффективная методика, как обертывания.
Виды обертываний
Обертывания против целлюлита делят на две разновидности: холодные и горячие. Наибольшую эффективность имеет чередование этих видов, но не следует забывать о том, что каждое из них имеет свои противопоказания. Горячие обертывания улучшают кровообращение, расширяют поры и ускоряют обменные процессы, благодаря чему активизируется доставка кислорода к жировым клеткам, что способствует быстрому их расщеплению. Но данный вид не следует применять при варикозной болезни вен. Холодные обертывания тонизируют кожу, а вывод токсинов из жировых тканей производится через лимфу. Противопоказаны при наличии гинекологических проблем.
Проведение процедуры
Антицеллюлитные обертывания проводят обязательно курсом от 10 до 12 процедур, через 2-3 дня каждая. После курса стоит сделать перерыв не менее двух месяцев.
Для начала нужно подготовить кожу – очистить с применением любого скраба для тела, чтобы увеличить доступ активных веществ. После этого на проблемные участки наносится смесь для обертывания и плотно обматывается пищевой пленкой снизу вверх по спирали, не слишком затягивая. Если выбран горячий вид – следует укутаться одеялом или надеть термошорты. Средняя продолжительность процедуры от 40 до 80 минут, но она может быть изменена в зависимости от нанесенного состава. По истечении заданного времени пленка снимается, смесь смывается под теплым душем и на кожу наносится охлаждающий, антицеллюлитный либо обычный увлажняющий крем для тела.
Важно помнить, что во время процедуры, а также за час до и через час после нее нежелательно есть или пить.
Рецепты смесей для обертываний
Составов существует огромное множество, как для холодных, так и для горячих процедур
- Кофейная. Смешать молотый кофе и небольшое количество молока до консистенции жидкой сметаны, подогреть в микроволновке или на водяной бане
- Шоколадная. Приготовить смесь из 100г какао-порошка, 1 стакана воды и 2 столовых ложек оливкового масла. Наносить на 30 минут.
- Зеленый чай измельчить, залить горячей водой, добавить несколько ложек оливкового масла.
- Тесто для обертываний. Смешать в равных долях яблочный уксус и мед. Добавить муку, замесить тесто. Наносить желательно на срок 2 часа.
