Диетический десерт от Марии Шумаковой
Состав:
- стакан любых ягод( вишня, клубника, смородина, черника)
- Творог- 1 %
- мед- 1 ст.л.
- горсть орехов
Приготовление:
- Засыпьте в блендер ягоды.
- Добавьте творог, мед, по желанию горсть орешков.
- Все перемешайте.
- Десерт готов!
В результате получится удивительный десерт: по вкусу и внешнему виду он похож на мороженое, но при этом в нем совсем немного калорий. И освежает, и полезно!
Приятного аппетита!
