Рубрика “Рациональное питание”

Салат «Фантазия»

Салат можно приготовить детям с 2 лет. Состав: 200 г куриной грудки 200 г риса…

Цветной салат

Такой салатик рекомендован детям с 1,5 лет. Состав: 3-4 картофелины 1 яйцо 1 помидор 1…

Салат «Утренний»

Состав: 3 моркови 2 яблока 5-6 шт. чернослива 100 гр грецких орехов 50 гр меда…

Витаминный сок

Состав: 1 средняя морковь  1 яблоко 100 г тыква   Приготовление: Вымойте и очистите от…

Салат «Афродита»

Состав: 100 гр сыра 100 гр пастромы (или ветчины) 100 гр куриного филе 100 гр…

Домашние соусы как альтернатива майонезу при правильном питании

Любой майонез вполне можно заменить на более легкие соусы, которые внесут свежую нотку в знакомые…

Маффины из кабачка и творога

Состав: Кабачки-600 гр творог обезжиренный- 150 гр 2 яйца соль мука- 1/2 стакана разрыхлитель- 0,5…

Диетические капустные оладьи с сыром

Состав: капуста- 200 г петрушка нарезанная- 2 ст.л. йогурт натуральный- 1 ст.л. яйцо- 1 шт….

Картофель под снегом

Состав: 200 г творога по 1/2 пучка петрушки и укропа 1 ст.л. сметаны 2 картофелины…

Финиковые пирожные

Состав: 100 г фиников 150 г муки 100 г овсяных хлопьев 15 г сливочного масла…

Блинчики с вареньем

Блинчики с вареньем Состав:  4 яйца  1 ст.ложка растительного масла   1 стакан муки  1…

Подписывайтесь Вконтакте

Присоединяйтесь к нашей группе вконтакте.

Подписаться