Рубрика “Рациональное питание”

Витаминный фруктовый смузи

Состав: яблоко- 1 шт груша- 1 шт банан- 1 шт апельсины- 3 шт   Приготовление:…

Домашние цукаты

Простой рецепт приготовления ароматных и вкусных цукатов, которые дополнят вашу выпечку или просто послужат в…

Сырные блинчики с петрушкой

Состав: мука- 1 стакан молоко- 1,5 стакана сыр твердый- 150 г яйца куриные- 2 шт…

Фаршированная капуста

Попробуйте новый рецепт из капусты, фаршированной овощами и сыром. Получается очень вкусное и полезное блюдо,…

Диетический десерт от Марии Шумаковой

Состав: стакан любых ягод( вишня, клубника, смородина, черника) Творог- 1 % мед- 1 ст.л. горсть…

Пирог с инжиром

Состав: 250 г сушеного инжира цедра апельсина 25 г сливочного масла 25 г сахарного песка…

Русская диета

Действие на организм Эту диету разработали в Институте питания РАМН России. Диета исключает употребление: простых…

Пикантный салат из кабачков от Лизы Арзамасовой

Состав: кабачок-1 шт маринованный или соленый огурец- 1 шт репчатый лук- 1/2шт яблоко- 1 шт…

Салат из баклажанов с брынзой от Александры Власовой

Состав: баклажаны- 2 шт растительное масло соевый соус- 2 ст.л. чеснок- 1 зубчик грецкие орехи-…

Сырный суп с грибами

Состав: 1 луковица 1 морковь 3 картофелины 1 стебель сельдерея 100 г цветной капусты 300…

Суп-пюре из шпината

Супчик можно давать детям с 1,5 лет. Состав: 200 г замороженного шпината 1 луковица 1…

Подписывайтесь Вконтакте

Присоединяйтесь к нашей группе вконтакте.

Подписаться