Рубрика “Рациональное питание”

Категория: Рациональное питание

Салат «Афродита»

Состав: 100 гр сыра 100 гр пастромы (или ветчины) 100 гр куриного филе 100 гр…

Домашние соусы как альтернатива майонезу при правильном питании

Любой майонез вполне можно заменить на более легкие соусы, которые внесут свежую нотку в знакомые…

Маффины из кабачка и творога

Состав: Кабачки-600 гр творог обезжиренный- 150 гр 2 яйца соль мука- 1/2 стакана разрыхлитель- 0,5…

Диетические капустные оладьи с сыром

Состав: капуста- 200 г петрушка нарезанная- 2 ст.л. йогурт натуральный- 1 ст.л. яйцо- 1 шт….

Картофель под снегом

Состав: 200 г творога по 1/2 пучка петрушки и укропа 1 ст.л. сметаны 2 картофелины…

Финиковые пирожные

Состав: 100 г фиников 150 г муки 100 г овсяных хлопьев 15 г сливочного масла…

Блинчики с вареньем

Блинчики с вареньем Состав:  4 яйца  1 ст.ложка растительного масла   1 стакан муки  1…

Лимонный пирог

Лимонный пирог можно предложить детям с 2 лет. Состав: 1 стакан муки 1/2 стакана сахара…

Печенье «Звездочки»

Печенье «Звездочки» подойдет детям с 1,5 лет. Состав: 200 г тростникового сахара 360 г муки…

Необычные варенья

Есть добрая примета- если впервые попробуешь незнакомое варенье, нужно быстрей загадывать желание! Подайте к чаю…

продукты на завтрак

Продукты, которые лучше не употреблять на завтрак

Всем хочется быть стройными и красивыми, но многие даже и не знают, что продукты, которые советуют кушать глянцевые журналы на завтрак в рамках правильного питания, опасны для организма.

Подписывайтесь Вконтакте

Присоединяйтесь к нашей группе вконтакте.

Подписаться