Массаж головы

Вы наверное знаете, что массаж головы не только ускоряет кровообращение, но и стимулирует работу сальных желез кожи головы, что приводит к увеличению роста волос. Массаж рекомендуется делать за 1 час перед мытьем головы, так как сальными железами выделение сала продолжается еще какое-то время после окончания массажа.

Для массажа наклоните голову вниз. Начинайте массировать легкими круговыми движениями заднюю часть шеи, от начала роста волос, постепенно передвигаясь по всей голове.

Продолжайте массаж головы с помощью расчесывания. Не поднимая головы, пройдитесь расческой по волосам (до 50 раз). Затем поднимите голову, и расчешите волосы как обычно, так же до 50 раз.

После расчесывания продолжайте массаж головы легким потягиванием за волосы. Возьмите пальцами обеих рук небольшие пряди волос у основания, и легонько оттяните их 5-10 раз. Так делайте с прядями по всей голове. Потягивание волос не должно вызывать у вас боль или другие неприятные ощущения.

Для ускорения роста волос также хорошо делать массаж головы по проборам. Для начала начните с центрального пробора головы. Легкими движениями рук растирайте и разминайте кожу по пробору. Спустя минуту сделайте новый пробор в сантиметре от предыдущего и проделайте там массаж. Продолжайте так по всей области головы, чередуя правую и левую стороны.

Для ускорения роста волос делайте массаж головы регулярно. Старайтесь делать массаж каждый раз перед мытьем головы. Кроме того, чтобы усилить эффект от массажа головы для роста волос, применяйте различные масляные смеси или травяные настои. Например, это может быть подогретое касторовое или репейное масло, либо определенная смесь растительных и эфирных масел, или же травяные настои и отвары крапивы, календулы, корней одуванчика, шишек хмеля, хвоща.

 

На примере из видео вы можете посмотреть как сделать массаж головы в домашних условиях.

 

Даже 10-минутный сеанс массажа дарит необычайную лёгкость и прилив сил, а длительный курс способен полностью восстановить здоровье человека. Всё дело в уникальном терапевтическом воздействии процедуры на организм при которой:

  1. Усиливается циркуляция крови. К мозгу начинает поступать больше кислорода, что сразу же отражается на его функционировании: нормализуется давление, повышается острота зрения и работоспособность, улучшается память, внимание.
  2. Укрепляются и быстрее растут волосы, так как активизируется питание волосяных луковиц.
  3. Стабилизируется лимфоток, что способствует очищению организма от шлаков и токсинов, а также избавляет от отёчности и застойных явлений в тканях.
  4. Расслабляются мышцы, уходят спазмы и напряжение.
  5. Раздражение поверхностных нервных рецепторов оказывает отдалённое рефлекторное воздействие на внутренние органы человека.
  6. Усиленно вырабатываются эндорфины – гормоны, доставляющие приятные ощущения и подавляющие боль.
  7. Улучшается психологическое состояние: пациент избавляется от нервозности, депрессии, раздражительности и бессонницы.
  8. Кожа очищается от ороговевших чешуек и секрета сальных желёз.
  9. Повышается иммунитет, организм становится выносливее и легче адаптируется к условиям окружающей среды.

 

Массаж показан в качестве лечебного и профилактического средства при:

  • головных болях;
  • лёгких нарушениях работы сердечно-сосудистой системы;
  • гипотонии;
  • неврозах;
  • стрессах и повышенных психоэмоциональных нагрузках;
  • бессоннице;
  • синдроме хронической усталости;
  • простуде;
  • восстановлении после перенесённых черепно-мозговых травм и инсультов.

Косметический массаж назначают для устранения или профилактики первых признаков старения и некоторых проблем с кожей головы: себореи, перхоти, а также выпадения или слабого роста волос.

 

Классический массаж головы для расслабления и снятия стресса.

 

 

Йога и массаж головы при головной боли и для снятия спазмов представлены специалистом на видео снизу.

 

Но в некоторых случаях массаж может нанести вред человеку. Никогда не воздействуйте на область головы, если страдаете от:

  • онкологии;
  • серьёзных проблем с сердцем и сосудами;
  • высокого артериального давления;
  • тромбозов;
  • общего недомогания, сопровождающегося слабостью и повышенной температурой;
  • гнойных и воспалительных заболеваний кожи в острой стадии;
  • свежих ожогов или не заживающих ран;
  • облысения или обильного выпадения волос;
  • расширения сосудов.

Отсутствие запретов – не повод расслабляться. Понаблюдайте за своим состоянием после первой процедуры. Если частит пульс, появились такие симптомы, как повышенное давление, головная боль, тошнота– сеанс нужно немедленно прервать.

 

Будьте здоровы !

 

2 Комментария
  • Георгий says:

    Массаж головы можно проводить руками, подручными средствами или специальными массажерами. При проведении процедуры руками движения выполняются плавно с постепенным ускорением по направлению к макушке. Подергивая локоны, можно вызвать прилив крови к коже головы. Делать такую процедуру можно 2-3 раза в неделю. В завершение рекомендуется нанести любимую маску на корни.

  • Павел says:

    Мурашки. Простые изделия, состоящие из длинной металлической ручки с держателем и двенадцати массажных пальчиков. Осуществляют массаж нервных окончаний, успокаивают головную боль, расслабляют, снимают стресс.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Подписывайтесь Вконтакте

Присоединяйтесь к нашей группе вконтакте.

Подписаться