Ванны красоты: 5 лучших рецептов

Ванны красоты: 5 лучших рецептов

Пребывание в теплой расслабляющей ванне великолепно снимает стресс, дарит восхитительное чувство безмятежности и глубоко очищает поры на коже. Однако на этом полезные свойства водных процедур вовсе не исчерпываются: если освоить несколько секретов подготовки косметических ванн, можно смело рассчитывать на чудесные преобразования тела – омоложение, похудение, тонизацию и даже избавление от ненавистного целлюлита.

Как правильно принимать ванны

Подбирая температуру воды для ванны, нужно помнить о том, что холод и жар действуют на кожу и организм совершенно по-разному:

Прохладная вода (около 20 ⁰С) привносит бодрящий эффект, дарит упругость и отлично укрепляет иммунитет.

Повышение до 30-38 ⁰С особенно полезно перед сном, когда нужно снять накопившееся утомление, но регулярно злоупотреблять такими процедурами все-таки не рекомендуется: можно пересушить кожные покровы.

Горячие ванны (свыше 40 ⁰С) уберегут от простуд и активизируют обменные процессы для быстрого восстановления здоровья. Увлекаться ими также не стоит, поскольку велик риск сердечно — сосудистых расстройств.

Проводить косметические ванны следует не чаще 2-х раз в неделю.

Рецепты ванн для коррекции фигуры

  • 2 ст. ложки соды + 300 гр. соли – такой состав славится жиросжигающим свойством и быстро возвращает коже упругость. Компоненты добавляются в воду, подогретую до 34 ⁰С, длительность процедуры – 10 минут. Сразу ополаскивать тело не нужно – сначала стоит выдержать 1 час под теплым одеялом. «Парниковый эффект» выгоняет лишний вес вместе с потом.
  • 2 л. молока + 1 ч. ложка меда + 1 кг. отрубей  – первым делом молоко доводят до кипения, затем поочередно добавляются отруби и мед. Молочно — медовая ванна придает коже бархатистость, а заодно позволяет сбросить пару лишних килограммов.

Рецепты ванн для проблемной кожи

  • Ванна с настоем тысячелистника (1 кг. сырья на 3 л. воды) – настоящее спасение для сухой кожи. Траву необходимо прокипятить и настоять в течение 10 минут, затем можно добавлять в теплую ванну.
  • Жирной коже идеально подойдет ванна с настоем шалфея: на литр воды потребуется 1 стакан цветков. После закипания шалфей настаивают 20 минут.
  • Подтянуть дряблую кожу поможет настой из шишек хмеля (1 кг. заливают 3 л. холодной воды). Спустя 10 минут состав доводится до кипения и уваривается еще 7-10 минут. Хмельные ванны превосходно омолаживают и тонизируют.
Поделиться:
Нет комментариев