Как перестать страдать после расставания?
В данном случае речь пойдёт о том типе взаимоотношений, когда дороги людей вроде как и разошлись, но чувство незавершённости и недосказанности продолжает больно давить на человека.
Довольно часто бывает, когда один партнёр находился в глубокой зависимости от другого, который не сумел оправдать его ожиданий. Тогда сильная симпатия, любовь и привязанность становятся тяжким грузом, и в такой ситуации даже невозможно ненавидеть человека, как и отпустить.
Люди по своей природе существа довольно сложные и многогранные, а если дело касается нахождения взаимопонимания между двумя полами, то становится в несколько раз трудней. Дело в том, что при общении мужчина и женщина всегда что-то недоговаривают. Это не всегда происходит сознательно, но это факт. Причин для этого существует множество начиная от обычной скромности до боязни показать себя настоящего, но результат всегда один – как минимум ссора, как максимум расставание.
Однако иногда даже окончательный разрыв не способен поставить точку из-за воспоминаний о человеке и мыслях о том, что всё могло быть по-другому. В таких ситуациях время превращается не в панацею, а в яд. Проходит длительный период, а легче не становиться, даже если постараться запрятать свои переживания как можно глубже.
Поэтому рвать нужно сразу и окончательно. Не только на внешнем уровне, но и на внутреннем.
Во-первых, среди всей гаммы чувств, которые обычно бурлят в человеке, нужно определить те, которые относятся именно к этой ситуации. Если не получается сделать это без посторонней помощи, то лучше взять обычный лист бумаги, ручку, и расписать всё, что накопилось, а потом последовательность происходящих событий. Взглянув на ситуацию трезвым взглядом, многое станет понятно.
Во-вторых, следует запомнить: никто никому ничего не должен. Это не слова эгоиста, а правда жизни. Даже если человек дал обещание, это не вешает на него ярлык должника.
В-третьих, эмоциям нужен выход. Будь то битьё посуды или истошный крик в лесу. Но, главное, чтобы это было единожды. То есть одно дело один раз пройти через ад, а другое купаться в этом изо дня в день. Всё-таки главной задачей остаётся добиться равнодушия и пустоты, а не продолжать цепляться за каждую мелочь.
И последнее, что нужно сделать, после всего вышеперечисленного, это встретиться с человеком. Не для того, чтобы опять упрекать его, но чтобы попрощаться. Всё в этом мире имеет своё начало и свой конец. Если эти отношения пришли к логическому концу, то не следует и цепляться за это.
