Диетический десерт от Марии Шумаковой

Состав:

  • стакан любых ягод( вишня, клубника, смородина, черника)
  • Творог- 1 %
  • мед- 1 ст.л.
  • горсть орехов

Приготовление:

  1. Засыпьте в блендер ягоды.
  2. Добавьте творог, мед, по желанию горсть орешков.
  3. Все перемешайте.
  4. Десерт готов!

В результате получится удивительный десерт: по вкусу и внешнему виду он похож на мороженое, но при этом в нем совсем немного калорий. И освежает, и полезно!

Приятного аппетита!

 

 

Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Подписывайтесь Вконтакте

Присоединяйтесь к нашей группе вконтакте.

Подписаться